PUSRYČIAI SU KINEZITERAPEUTU. Judesio kodas: kaip apsaugoti nugara kasdien? (spalio 21 d.)

Kviečiame į jaukų „Pusryčiai su kineziterapeutu“ susitikimą AUM Wellness Clinic, kuriame kalbėsime apie kasdienį judėjimą, nugaros sveikatą ir paprastus būdus, padedančius sumažinti įtampą bei išvengti pasikartojančio diskomforto.

Susitikimo metu aptarsime:

• Kodėl sėdimas darbas dažnai sukelia įtampą kakle, nugaroje ir juosmens srityje;
• Kokias klaidas dažniausiai darome bandydami savarankiškai „ištempti“ įsitempusį kūną;
• Kaip atpažinti, kada pakanka kasdienių pratimų, o kada verta kreiptis į specialistą;
• Kokius paprastus pratimus galima atlikti namuose ar darbo vietoje.

Svarbu: susitikimo metu vyks praktinė mankšta, todėl rekomenduojame pasirinkti patogią, judesių nevaržančią aprangą.

Renginio pranešėja:

Jolita Gelūnaitė - AUM kineziterapeutė, realizuoja save padėdama klientams geriau pažinti savo kūną, atkurti taisyklingą judesį, įveikti skausmus ir pasiekti geresnę fizinę savijautą. Sukaupta patirtis leidžia apjungti įvairias technikas – manualinę terapiją (Maitland, Mulligan, Cyrax), Redcord įrangą, kineziologinį teipavimą, neurokinetinę terapiją, manualinį testavimą, manualinę stuburo terapiją, fizioterapines procedūras.

Renginio informacija:

📅 Data: spalio 21 d.

🕒 Laikas: 10:00

⏱ Trukmė: ~1 val

📍 Vieta: AUM Wellness Clinic, Z. Sierakausko g. 25, Vilnius

Registracija:

Dalyvavimas renginyje nemokamas, tačiau vietų skaičius ribotas, todėl reikalinga išankstinė registracija.

*Renginys bus fotografuojamas ir filmuojamas.