1 1

Event

AUM akademija. Visa tiesa apie moterų hormonus

AUM akademija. Visa tiesa apie moterų hormonus

€45,00 EUR
€45,00 EUR
Specialus pasiūlymas Išparduota
Mokesčiai įtraukti. Siuntimo išlaidos apskaičiuojamos atsiskaitant.

Renginio data: 2025 m. gegužės 7 d.

Laikas: 18:00

Trukmė: 1,5 val.

Vieta: „AUM Wellness Clinic“, Z. Sierakausko g. 25, Vilnius.

Registracijos mokestis: 45 €.

*Longevity programų nariams įėjimas nemokamas, maloniai prašome registruotis telefonu +37061811108.
 
AUM akademija kviečia į dar vieną edukacinį renginį, kurio metu savo srities ekspertai atsakys į visiems aktualius klausimus. 

Ar pakaitinė hormonų terapija – tai, ko Jums reikia? Paskaitoje sužinosite, kokie tyrimai leidžia pagrįstai ir saugiai priimti sprendimą dėl hormonų terapijos.

Kalbėsime apie genetinius polinkius, hormonų metabolizmą, kaulų ir širdies sveikatą, bei kitus svarbius veiksnius, kurie padeda individualizuoti terapiją ir įvertinti galimą naudą bei riziką.

Fizinis aktyvumas – vienas svarbiausių įrankių siekiant sveiko senėjimo. Šioje paskaitoje aptarsime, kokie mankštos principai efektyviausiai padeda palaikyti širdies, kaulų ir genitourinarinės sistemos sveikatą perimenopauzėje ir postmenopauzėje.
Sužinosite, kaip stebėti pažangą ir kokius rodiklius verta sekti, kad judesys taptų tikru sąjungininku ilgaamžiškumui.

Renginio metu kineziterapeutė pristatys mankštą, kuriai nereikia specialaus pasiruošimo - sužinosite, kaip sąmoningas dėmesys dubens dugno raumenims gali pagerinti laikyseną, šlapimo pūslės kontrolę ir bendrą savijautą. Tai bus trumpa, bet vertinga praktika, skirta kiekvienai. Joks specialus pasiruošimas mankštai nereikalingas. 

Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpis kiekvienai moteriai yra neišvengiamas, tačiau jis neturėtų bloginti gyvenimo kokybės. Kviečiame išgirsti, kaip ją pagerinti. 

Pranešėjai:
  • Justina Gailiušienė, gydytoja akušerė ginekologė
  • Mantas Ambraška, sporto medicinos gydytojas 
  • Jolita Gelūnaitė, kineziterapeutė

Moderatorius: 
  • Violeta Jurgaitienė, AUM Wellness Clinic įkūrėja

Temos ir programa:
  1. „Pakaitinė hormonų terapija:  ką būtina žinoti prieš žengiant pirmą žingsnį ir kokie tyrimai leidžia priimti sprendimus“. Justina Gailiušienė. 25 min. 
  2. “Judesys – jaunystės sąjungininkas: koks mankštinimosi planas palankiausias ilgaamžiškumui menopauzėje?“. Mantas Ambraška. 25 min. 

  3. Giliųjų dubens raumenų mankštos pamoka kasdienai. Jolita Gelūnaitė.  10 min. Joks specialus pasiruošimas mankštai nereikalingas. 
  4. Klausimai - atsakymai pranešėjams. 25 min. 

 

Pristatymas

Elektroninis čekis:

-Atsiunčiama per 1 d.d. į el. pašto dėžutę - 0.00 EUR

Atsiėmimas klinikoje:
- darbo valandomis (I-VI 9.00 – 21.00) - - 0.00 EUR
- užsakymas paruošiamas per 1 d.d.
- AUM Wellness Clinic adresas: Z. Sierakausko g. 25, Vilnius

Dovanų kupono naudojimo taisyklės

Apie dovanų kupono naudojimo taisykles sužinokite daugiau čia.

Žiūrėti visą informaciją

Atvykite ir patirkite

Istorinėje Vilniaus vietoje visus, kurių nebetenkina taip, kaip jie jaučiasi šiandien, pasitinka mūsų rinktinė komanda, moderniausia įranga ir kokybiškiausių paslaugų meniu. Visa tai būtina tam, kad padėtume atstatyti gyvenimo balansą, o su tuo ir džiaugsmą. Savimi.